Красивая грудь без операции — это реально! Внешняя красота женщины является совокупностью нескольких факторов, и красивая грудь занимает далеко не последнее место в списке. Сохранить красоту груди, которая теряет свою привлекательность со временем или после кормления, не только можно, но и нужно. Конечно же, желательно начинать уход за телом и зоной декольте еще в молодости. Ниже мы рассмотрим возможности, как восстановить грудь, ее упругость и красоту самостоятельно.
Контрастный душ для груди
Возьмите за правило делать контрастный душ для груди. Естественно, после него ваши сокровища не станут больше, но это поможет улучшить кровообращение и повысить тургор кожи. Как известно, перепад температуры воды благоприятно действует на весь организм в целом и в частности на участки тела, кожу которых вы хотели бы держать в тонусе. Помните, что температуру нужно понижать постепенно при каждой процедуре. Начинать можно с самомассажа смоченным в холодной воде махровым полотенцем.
Массаж с гелем алое, миндальным или оливковым маслом.
Алое вера обладает укрепляющим свойствами и использовалось как средство от морщин на протяжении веков. Во время массажа гель алое глубже проникнет в кожу и укрепит ее, а сам массаж тонизирует область бюста.
Так же вы можете использовать миндальное масло, которое улучшает кровообращение и расширяет сосуды, что в свою очередь приводит к подтяжке груди.
Оливковое масло является лучшим из доступных масел. Оно обладает многими питательными свойствами и улучшает текстуру кожи. Ежедневно наносите масло массажными движениями, и результат не заставит себя ждать.
Рацион питания
Также играет не маловажную роль в укреплении груди. Это обусловлено тем, что грудь поддерживают мышцы, а что бы они были крепкими и обеспечивали упругость груди, необходимо удовлетворять их потребность в протеине, кальции, витаминах, минералах. Все необходимое можно получить, употребляя томаты, белокочанную, цветную капусты, брокколи, морковь, мясо. Вместе с этим нужно отказаться от курения и уменьшит потребление кофеина.
Маска из огурца и желтка
Маска из огурца и желтка укрепит кожу зоны декольте.
Огурец тонизирует кожу, желток содержит минеральные и питательные вещества. В сочетании они обеспечивают достаточное питание и подтяжку кожи.
И важный совет: Регулярные полчаса в бассейне подтянут грудь как ничто другое. Плавание укрепляет мышцы, ответственные за поддержку груди.
Загрузка...
Оставьте комментарий