Каждый дантист рекомендует чистить зубы два раза в день не менее 2 минут. Особенно важно делать это перед сном, чтобы смыть частички еды и налёт. В идеале также можно раз в полгода ходить к стоматологу на профессиональную чистку, но если нет такой возможности, нужно следовать нескольким правилам домашнего ухода за зубами.
© Секрет Фирмы
Стоматолог-гигиенист московской сети клиник «Белая радуга» Дарья Тараткина рассказала Life.ru, что бактерии, которые портят вашу улыбку, скапливаются не только на зубах. Обычно они выглядят как белый налёт. Частенько именно они вызывают различные болезни дёсен (гингивит), воспаления и неприятный запах изо рта.
