Многих каждую ночь мучает беспокойный сон. Люди неожиданно просыпаются, потом снова пытаются заснуть — и уже с большим трудом. Иногда мешает даже малейший шорох или неудобная подушка. Однако проблемы со сном могут быть связаны не только с дискомфортом вокруг, но и проблемами со здоровьем.
© Unsplash
Подробнее о том, в чем причины постоянных пробуждений и как с этим справиться, "Рамблеру" рассказывает клинический психолог Анита Дмитриева.
